为普及中医药养生知识，引导大学生改善不良生活习惯，提升自我健康管理能力，7月1日，校医院面向在校大学生开展《中医养生智慧与简易调理实践知识讲座》。

讲座聚焦大学生熬夜伤身、过度用眼、学业压力焦虑等健康问题，以通俗易懂的方式解读中医“治未病”核心理念，内容涵盖饮食作息调理、情绪疏肝调节、常用保健穴位按摩等知识，同时现场传授零基础、零成本、宿舍可操作的简易中医调理技巧，并发放《中医养生保健素养42条》科普折页，方便学生日常参照践行，长期养护身心。

整场讲座贴合大学生实际，干货满满、实操性强，让同学们直观感受传统中医药文化的实用价值和独特魅力，推动中医药养生理念深度融入校园生活。

（图文/付欢  审核/丁鹏）